O Coaching Psicológico é uma relação colaborativa de ajuda, direcionada a quem, não tendo queixa clínica nem apresente problemas de saúde psicológica clinicamente significativos, pretenda fazer um trabalho de autoconhecimento e desenvolvimento com vista à melhoria da experiência de vida, do desempenho no trabalho e do bem-estar, alinhado com a concretização de objetivos desejados.

Consiste em promover o potencial de alguém maximizando o seu desempenho e facilitando a aprendizagem e o desenvolvimento de competências.

O Coaching tem sido procurado nos mais variados tipos de áreas e contextos, por indivíduos e organizações: Na área executiva, artística, da saúde, em lideranças de equipas, por atletas e treinadores, entre outras, bem com pela população, em geral, que tem vindo, cada vez mais, a manifestar um claro desejo de melhorar o bem-estar e facilitar a realização de objetivos pessoais e profissionais.

O processo de Coaching é dirigido à solução e não ao problema. O foco da ação está centrado na produção de mudanças de atitudes e comportamentos por parte do cliente.

É um processo de curto prazo que inclui um conjunto de estratégias psicológicas de eficácia comprovada, cujo objetivo é contribuir para a motivação, a reflexão, o compromisso, o estabelecimento de objetivos, a tomada de decisões e a melhoria das relações interpessoais.

Partindo da construção de uma relação de confiança e empatia, o/a psicólogo/a especialista em Coaching Psicológico é o/a facilitador/a que favorece uma dinâmica de autoconsciência e transformação pessoal.

Através de um conjunto de técnicas específicas da ciência psicológica, no processo de Coaching, são trabalhadas crenças, motivações interesses, necessidades, resistências e
bloqueios, gestão do stresse, gestão dos conflitos, gestão dos relacionamentos interpessoais e desenvolvimento do controlo emocional, entre outros fatores. São estabelecidas metas e colocados em prática planos de ação no sentido de ajudar o cliente a realizar um percurso entre a sua realidade atual e o estado desejado.

O Coaching promove a reflexão e a autodescoberta recorrendo a uma metodologia de questionamento e de incentivo que contribui para a libertação do potencial do coachee
(cliente). com maiores níveis de sucesso, satisfação e realização pessoal, social e profissional. O Coaching constitui-se, então, um processo de maximização do potencial, focado na facilitação de soluções a curto-prazo que aportam sentido e valor para o cliente.

Sendo um processo de desenvolvimento e valorização pessoal, o Coaching constitui-se, igualmente, numa importante ação de Autocuidado e Bem-Estar, que oferece à pessoa um tempo para si própria, num espaço seguro de relação, onde, sem ser julgada ou criticada, pode encontrar-se e refletir com maior autenticidade e sentido de propósito para uma tomada de decisão mais efetiva e mais eficaz na concretização dos objetivos desejados.

Na Clínica das Laranjeiras o coaching psicológico é realizado por psicólogos clínicos, com especialidade de coaching psicológico acreditada pela Ordem dos Psicólogos, com vasta experiência clínica nesta área.